2015年12月29日河南手机报（濮阳版）早报

作者：文章来源：字体：大字体：大中小发布时间：2015-12-29 07:30:50

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■文明是一盏灯，照亮别人，温暖自己

2015年12月29日河南手机报◎濮阳版早报乙未(羊)年十一月十九星期二

【历史上的今天】

>>南京长江大桥正式建成通车

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南京长江大桥于1968年12月29日提前全面建成通车。大桥铁路桥全长6700多米，公路桥全长4500多米，是继武汉长江大桥、重庆白沙陀长江大桥之后第三座跨越长江的最大的一座大桥。大桥通车后，津浦、沪宁两线接通，从北京可直达上海。南京长江大桥是1960年1月18日正式动工的。

〓手机天气〓

今天白天到夜里多云到晴天，伴有轻度霾，偏南风2到3级，温度8度到零下2度。

【封面】

>>舞起来迎新年

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随着2016年元旦的日益临近，我市各界群众纷纷以联欢会、文艺表演、体育健身活动等各种形式释放自己的热情，欢庆新的一年到来，展示健康和谐、积极向上的精神风貌，图为12月25日中原油田基地市政管理中心举办的“石油梦-市政情”迎元旦职工广场舞比赛（《濮阳日报》记者贺德敬通讯员刘国栋摄）

〓导读〓

濮阳>>>>>

◆2015“感动濮阳”十大年度人物候选人评出

◆志愿服务暖龙都——“12-26全民公益日”见闻

◆阳光重现龙都不妨多晒晒吧！

◆濮阳县财政收入成功突破“10亿元大关”

更多>>>>>

◆深圳持续搜寻滑坡失联人员　善后工作有序进行

◆调查报告：我国吸烟者每天平均吸烟15.2支

◆评论：正视“围观晚婚假”背后的民意诉求

◆韩日就“慰安妇”问题达成一致

◆全国低保支出前11个月达1414.7亿元

◆英超-厄齐尔传射建功阿森纳2-0升榜首

◆章子怡晒三口人牵手照宣布产女汪峰：尘埃落定

◆贴士：频繁火锅吃得爽小心消化不良找上你

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【社会主义核心价值观】

富强、民主、文明、和谐

自由、平等、公正、法治

爱国、敬业、诚信、友善

【时政速览】

●昨天下午，省委扶贫开发工作会议召开，旨在贯彻落实中央扶贫开发工作会议精神和省委九届十一次全会精神，研究部署我省扶贫开发工作，动员全省各方面力量，齐心协力打赢脱贫攻坚战。市领导阮金泉、徐兰峰、郑大文、王建双、李刚、邵景良、王载文、郭岩松、贾祖贫、黄亚雄、邹东波、沈运田、孙永振、王天阳、闫西良、张怀玺、赵洪勋、刘国相、何建中，市委组织部部长刘汉征在濮阳分会场收听收看会议。会议从战略和全局高度，深刻阐述了打赢脱贫攻坚战的重要性和紧迫性，深入分析了脱贫攻坚面临的形式和主要任务，对当前和今后一个时期我省扶贫重点工作作出安排部署。（《濮阳日报》记者王庆红）

●昨天下午，市委常委、常务副市长李刚主持召开市政府经济运行第十次周调度会议。会议听取各县区、市直有关部门关于全年目标任务完成情况的汇报，对主要经济指标全年完成情况进行了预测分析，一般公共预算收入已经完成79.1亿元，提前完成了全年目标，为年度目标的102%，增速超过12%，税收比重大于73%。同时，预计多项经济指标能够进入全省第一方阵。市委常委、副市长王载文，副市长徐慧前出席了会议。（本通）

●昨天，百名浙商“百企帮百户”精准扶贫活动启动仪式暨濮阳市浙江商会三周年·温州商会一周年庆典在濮阳迎宾馆举行。市委常委、秘书长余广庆，市政协副主席、市工商联主席李莉荣出席。温州市人大常委会副主任王小同到场祝贺。仪式宣读了浙商企业精准扶贫“百企帮百户”倡议书，16家浙商企业积极响应精准扶贫倡议，并向首批帮扶对象发放帮扶金3.2万元。（《濮阳日报》记者樊欣欣）

【龙都资讯】

>>2015“感动濮阳”十大年度人物候选人评出

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近日，2015“感动濮阳”十大年度人物候选人正式评出。“感动濮阳”十大年度人物评选活动是由市委宣传部、市文广新局、濮阳日报社联合主办的大型公益评选活动。活动旨在进一步发挥先进典型人物和道德模范的引领作用，弘扬社会正气，传递社会正能量，培育和践行社会主义核心价值观，大力倡导“做文明人、办文明事”，积极推动全市精神文明建设，为协调推进“四个全面”战略布局，加快濮阳赶超发展，让濮阳在实现中国梦的进程中更加出彩营造良好的舆论氛围和道德环境。

评选启动以来，各地各单位各部门及广大群众积极踊跃推荐参评人选。组委会组织有关领导和专家、学者对这些推荐材料进行了初评，评出了20名个人和集体作为2015“感动濮阳”十大年度人物候选人。现将候选人事迹简介公布（详见今日《濮阳日报》第三版），请社会各界积极参与，踊跃投票，评选出您心目中的2015“感动濮阳”十大年度人物。（本通）

2015“感动濮阳”十大年度人物候选人名单（以姓氏笔画为序）

王存三中原油田第八社区管理中心环卫绿化队队长

王存华国网濮阳供电公司党群部干事

王洪伟河南省家家宜米业有限公司董事长兼总经理

代军中原油田采油四厂地面工程项目管理站职工

李帅河南十加网络科技有限公司财务总监

李太岳南乐县豫剧团团长

李明相濮阳县柳屯镇榆林头村党支部书记

宋亚萍濮阳县城市管理综合执法局督察大队长

宋国选生前系清丰县仙庄镇人民政府镇长

张士杰濮阳市人民医院骨一科主任

张兆军台前县公安局交警大队重点车辆和驾驶员监督管理办公室副主任

岳红昌南乐县寺庄乡人民政府职工

孟雨濮阳市公安局警令部民警

赵改兰台前县打渔陈镇马铁炉村村民

段其昌范县张庄乡高庄小学教师

都娟濮阳市第七中学副校长

夏吉发濮阳市公安消防支队华龙区大队战斗员

高焕玲濮阳市荣达出租汽车公司驾驶员

栾晓婷濮阳工业园区昌湖中心小学学生

濮阳市水上义务救援队

【看点】

>>志愿服务暖龙都——“12-26全民公益日”见闻

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自今年5月29日我市确定每月最后一个星期六为全民公益日以来，我市公益服务参与者也越来越多。12月26日是我市今年最后一个全民公益日。当天，在我市龙城广场、大街小巷、居民社区，头戴小红帽的志愿者开展了丰富多彩的公益活动，为晴好天气的濮阳又增添了几分暖意。

市昆吾分局：关心慰问特困户

12月26日上午，市昆吾分局副局长魏伦锋带领警务综合室民警前往辖区韩庄村看望特困家庭翟新芝老人一家，并送去了米、面、油等生活用品。翟新芝老人今年已经72岁了，老伴去世早，女婿常年在外打工，就剩下老人自己带着两个外甥生活，平时没少麻烦社区民警。魏伦锋告诉老人：“我局在咱们村里有警务室，有任何生活上的困难或问题，都可以去找民警帮忙，我们会尽最大的努力来帮助你们。”

市黄河河务局：清洁家园有你我

12月26日，市黄河河务局组织30名志愿者在办公区、家属区开展“全民公益日”环境卫生清扫活动。现场，志愿者们手持扫帚、铁锹等清扫用具，在办公区和家属区打扫生活垃圾、整理乱放车辆、清除垃圾广告。经过2个小时的清扫，办公区和家属区干净整洁，秩序井然。

市环卫处：路口执勤小红帽

12月26日上午，市环卫处积极开展志愿者服务活动，该处两名志愿者头戴小红帽、手拿小红旗在中原路与历山路交叉口执勤。

市油田艺术中学：关爱老人献爱心

12月26日，在新的一年即将来临之际，我市油田艺术中学的30余名团员青年志愿者来到油田敬老院，为老人们送去节日的祝福。志愿者一走进敬老院就开始忙碌起来，有的打扫院内的落叶，有的走进老人们的房间，边打扫室内卫生边和老人聊天。音乐专业的志愿者为老人们演唱他们喜欢的歌曲，美术专业的志愿者为老人进行现场画像，幼教专业的志愿者为老人送上自己亲手制作的绢花。

市实验幼儿园：保护环境有你我

12月26日上午，响应市文明办的倡导，市实验幼儿园积极开展全民公益日志愿服务活动。该园领导班子、党员、行政后勤等40余名志愿者来到濮水公园，人手一个垃圾袋，游走在濮水公园的湖光山色间捡拾垃圾。该园园长刘辉表说：“开展全民公益志愿服务是一项非常有意义的活动，我们幼儿园的孩子小，平时老师要全身心照顾幼儿，利用周末时间走出来，一方面践行文明理念和志愿服务精神，另一方面也想用自己的实际行动发出一个倡议——让我们每个人文明出行、文明游园，共同伸出双手，来呵护我们美丽新濮阳的蓝天碧水。”

市一中：志愿服务进小区

12月26日上午，在市一中团委副书记刘曙光的带领下，该中学初一（6）班中队长贾浩然组织本班志愿者李梦苒、王笑雨、李英杰、邵一飞等同学深入社区进行志愿服务。志愿者们牺牲休息时间，自带工具，到惠民小区3号院打扫卫生。志愿者们不怕脏，不怕累，经过一个多小时的辛勤劳动，将整个家属院打扫得干干净净，赢得了社区群众的一致赞誉。在2016年即将到来之际，他们以志愿服务回报社会的方式为社区群众送上了新年的礼物。

市扶贫办：关爱空巢老人

12月26日上午，开西社区联合市扶贫办一起开展关爱空巢老人走访慰问活动。志愿者先后来到空巢老人家中，为他们送去米、面、油等慰问品，与两位老人亲切交谈，详细询问老人的健康状况、生活上的困难、子女在外地的情况等，了解他们的精神状态，有针对性地进行心理咨询和心理疏导。

濮上园管理局：清洁家园有你我

12月26日下午，为了使社区居民有良好的生活环境，濮上园管理局10余名文明志愿者到二建公司家属院举行倡导“自然、品质、低碳”为主题的系列清扫环保活动。活动中，志愿者们分工明确，有条不紊，用工具仔细清理掉每一处的垃圾。在清理垃圾的同时，志愿者们不忘向居民宣传卫生知识，号召居民们投身到“美化环境清洁家园”活动中来。在该局志愿者的辛勤劳动下，小区的面貌得到了明显改善。（濮阳网）

【龙都民生】

>>阳光重现龙都不妨多晒晒吧！

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明媚的阳光重现龙都。窗外的阳光，总会让人有出去晒太阳的冲动。现在是冬季，室外虽有阳光，但也有寒气。“冬天可以坐在窗边晒太阳，室内暖和，阳光隔着玻璃照在身上很舒服，还可以欣赏窗外的景色。”市民王先生说。你是否觉得王先生的建议可行呢？不妨今日晒晒太阳体验一次吧。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，晴，-3~8℃；明日，晴，-3~8℃。（《濮阳早报》记者李娇）

【县区传真】

>>濮阳县财政收入成功突破“10亿元大关”

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截至12月24日，濮阳县财政收入达到102100万元，创历史最高，占全年计划的102.2%，同比增长21.6%；税收比重78.8%，位居全市5县第一。今年年初以来，濮阳县围绕“创新新优势、保持好态势、全力拼上去、领跑各县区”的总体要求，顶住经济下行压力，坚持干字当头、以干为要，一方面着力优化环境，大力扶持企业，强力招建项目；另一方面加大综合治税力度，堵塞漏洞、应收尽收，开展房地产、耕地占用税等专项清查，实现了县域经济逆势上扬，财政收入首次成功突破10亿元大关。（通讯员管庆义刘洪坤刘俊发）

>>南乐县集中开展文化市场综合执法“闪电6号”行动

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近日，南乐县开展集中行动，重点检查全县KTV娱乐场所、网吧是否存在违规情况等。此次行动，该县出动执法车辆4台次，执法人员18人，检查KTV娱乐场所5家，网吧26家。查处违规网吧1家，下发立即整改存在消防安全隐患通知书2份。（通讯员王阳李甲月）

【迎元旦-携亲带友赏《水秀》】

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【国内要闻】

>>深圳持续搜寻滑坡失联人员　善后工作有序进行

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记者28日从深圳光明新区渣土受纳场“12-20”滑坡事故现场抢险救援指挥部获悉，深圳仍把争分夺秒搜寻失联人员作为救援工作重点，力争在7天内将土方标高降到3米左右时，接待遇难和失联人员家属，转移安置受灾企业员工等各项善后工作也在有序进行中。据介绍，截至28日13时30分，现场已累计转移土方86万方，外运土方约42万方，剩余土方标高6-9米。相关部门已对滑坡附近的12栋房屋进行7次应急检测，目前建筑物损伤和倾斜基本没有发生变化。（新华网）

>>发改委对8家国际海运企业开出4.07亿元反垄断罚单

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记者28日从国家发展改革委获悉，根据相关企业提供的线索，历经一年多的调查，发展改革委日前对8家滚装货物国际海运企业达成并实施串通投标价格垄断协议的行为依法做出处罚，分别处以2014年度与中国市场相关的滚装货物国际海运服务销售额4％至9％不等的罚款，合计罚款4.07亿元。（新华网）

>>调查报告：我国吸烟者每天平均吸烟15.2支　二手烟暴露率降低

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中国疾病预防控制中心28日发布《2015 中国成人烟草调查报告》。报告显示，由于人口总数增长，根据当前吸烟率推算，中国现在的吸烟人数比五年前增长了1500万，已达3.16亿。吸烟者每天平均吸烟15.2支，与五年前相比，增加了1支。与2010年相比，在室内工作场所、公共场所的二手烟暴露率均有所下降。（新华网）

>>北京、上海、江苏等6省市将试点学生赴台就读“专升本”

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记者28日从教育部获悉，经两岸有关方面协商决定，自2016年起，将新增北京、上海、江苏、浙江、辽宁和湖北等6省市为陆生赴台就读“专升本”试点省份。据介绍，广东和福建两省已于2013年成为试点省份，加上此次确定的6省市，该项试点省市将达到8个，专升本招生名额将由目前的1000名增加至1500名。（新华网）

【热点评论】

>>正视“围观晚婚假”背后的民意诉求

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据媒体报道，27日，第十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了修改人口与计划生育法的决定。值得关注的是，修改后的计生法将之前“公民晚婚晚育，可以获得延长婚假、生育假的奖励或者其他福利待遇”的条款，修改为“符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇”。国家卫计委法制司司长张春生也明确表示，鉴于当前我国的婚育形势，本次计生法修订不再对晚婚晚育作出限制，原来的晚婚假随之取消。由此看来，之前“晚婚假将取消”的传言已被官方证实。对此，不少情侣闻风而动、抓紧领证，争取赶上晚婚假的“末班车”。

另一则新闻与带薪休假有关。据报道，四川省人社厅劳动关系处近日披露，在该省查处、受理的关于职工劳动报酬争议案件中，劳动者因未落实带薪休假而单独采取维权手段的不足5%，举报者为零。“带薪休假零举报”被普遍解读为也是一种“举报”，折射出了制度的尴尬与困境。

不可否认，取消晚婚假的消息确实来得突然，让许多人措手不及，但无论是焦虑抱怨还是赞同理解，公众围观背后反映出了休假议题的重要性、广泛性和敏感性。

晚婚假设立的初衷本是鼓励晚婚晚育，控制人口数量，而且设立之初国人初婚年龄也普遍较早。现在随着人口政策的转向和调整，在“全面二孩”放开的大背景下，晚婚假已失去了其存在的基础，有悖形势且不合时宜，被取消是迟早的事。关于这一点，不少公众也都持理解的态度。

但现实是，随着现代社会生活节奏的不断加快和生活压力的加大，现阶段我国年轻人初婚年龄不断提高。对于当初设定的晚婚“低门槛”年龄，大多数城市青年都可无障碍轻松跨越。在此种情形下，晚婚假的设立初衷和内涵已被日渐剥离，多则一个月至少也有一周的晚婚假早已被不少人当作一种稳定的“福利”。

取消晚婚假，对于不少年轻人来说无异于直接拿走挂在嘴边的“福利”，从而产生休假权的相对被剥夺感。尤其是考虑到，当前我国带薪休假不仅时间总体上较短而且落实情况尚不乐观，劳动者休假权利的保障力度还不大，因此任何一项休假的取消甚至变动，都会引来舆论的围观和公众的焦虑。

因此，从某种程度上来说，部分公众对取消晚婚假的焦虑和抱怨更像是一种“迁怒”，而这种“迁怒”背后的真实民意则是对完善休假制度、尊重和保障休息权的呼声，对规范统一且具有保障力的全国性休假体系的期待。这不仅需要有关部门加强监管，而且还需要各责任主体进一步凝聚共识主动创造条件，在全社会培育尊重和保障劳动者休假权的意识，真正让带薪休假从纸上落到实处。（《光明日报》）

【国际纵览】

>>韩日就“慰安妇”问题达成一致

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韩国外交部长官尹炳世28日与到访的日本外相岸田文雄在首尔就日军“慰安妇”问题举行会谈并达成一致意见。尹炳世表示，双方商定，将由韩方发起成立“慰安妇”受害人援助基金，日方将利用财政预算向该基金提供10亿日元（约合830万美元）资金。此外，韩日两国政府将合作开展恢复“慰安妇”受害人名誉、抚平受害人内心创伤的各种项目。尹炳世表示，若日方能切实履行以上承诺，韩方将确认“慰安妇”问题终结。（新华网）

>>俄罗斯扩大对土耳其制裁范围

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俄罗斯克里姆林宫新闻局28日发布消息说，俄罗斯总统普京已签署命令，从即日起把对土耳其的经济制裁扩大到土耳其公民控制的组织机构，而不只是司法管辖范围内的土耳其企业。克里姆林宫网站公布的总统令文本表示，依据俄联邦所确定的清单，将禁止或限制土耳其管辖的组织机构、由土耳其公民控制和（或）司法管辖范围在土耳其的组织机构在俄罗斯联邦境内完成某些种类的工作或提供某些种类的服务。（新华网）

>>伊拉克军队宣布收复西部重镇拉马迪

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伊拉克军方28日宣布，经过与极端组织“伊斯兰国”武装的激烈战斗，伊安全部队当天收复了伊西部安巴尔省首府拉马迪。去年6月，伊拉克爆发严重武装冲突，包括“伊斯兰国”在内的反政府武装相继夺取伊拉克西部和北部大片土地。今年5月17日，“伊斯兰国”武装分子占领拉马迪。伊拉克军队上月发起收复拉马迪的大规模军事行动。（新华网）

>>极端天气袭击美国南部和中西部地区致42人死亡

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今年圣诞节假期期间，美国南部、西南部和中西部多地遭龙卷风和强降雨袭击，至少42人在极端天气导致的灾害和事故中丧生，大量建筑被毁、多地交通瘫痪，数百万人出行受影响。美国国家气象局已向中部大部分地区发出极端天气预警，包括向新墨西哥、得克萨斯、俄克拉何马等州发出暴风雪预警，向印第安纳、田纳西等州发出洪水预警。（新华网）

【财经科技】

>>全国低保支出前11个月达1414.7亿元

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记者从28日在武汉召开的2016年民政工作会议上获悉，截至今年11月底，全国共有城乡低保对象6654.9万人，累计支出城乡低保资金1414.7亿元。当日发布的《２０１５年民政工作报告》显示，2015年我国困难群众基本生活切实改善，城乡低保投入持续增加。全国城市、农村低保月人均标准分别达到439元、255元，同比增长9.5%、14.7%。（新华网）

>>全国鸡蛋价格保持微幅上涨态势

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据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测数据显示，全国鸡蛋价格9月中旬开始下跌，一直持续到11月9日；11月10日—11月22日，全国鸡蛋价格基本稳定在每斤4.75元左右；之后鸡蛋价格保持微幅上涨走势。与11月22日相比，12月28日鸡蛋价格累计上涨2.5%。（新华网）

>>2015：公路货运为每个中国人运货22吨

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交通运输部估算，2015年我国公路货运量有望超过350亿吨，比2014年增长约10%，占全社会货运量3/4以上。统计显示，公路货运业平均每天在途货运量8400余万吨，平均每吨货物运输180公里，服务4.3亿个家庭，平均每年为每人运输和接受22吨货物。（新华网）

>>2015年中国平板电视销量预计达4400万台

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《2015年中国平板电视消费及2016年趋势预测报告》23日在京发布。报告显示，2015年中国平板电视销量小幅增长，将达4400万台，预计2016年消费需求仍不会有明显增长。线上市场持续增长之势，家电网购规模已经占到整个家电消费市场的17%，并且电商渠道的三、四线城市及农村市场还没有完全开发，所以仍有进一步增长的空间。（新华网）

【美图】

摄影师捕获了很多伦敦城市的别致景色，美到能让人“窒息”。（新华网）

【体坛风云】

>>英超-厄齐尔传射建功铁卫头槌阿森纳2-0升榜首

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北京时间12月29日1时30分，2015-16赛季英格兰超级联赛第十九轮展开角逐。阿森纳坐镇酋长球场迎战伯恩茅斯。第26分钟，加布里埃尔禁区中路接厄齐尔开出的角球冲顶破门首开纪录。第62分钟，厄齐尔和吉鲁在禁区右侧做撞墙配合，厄齐尔禁区内接球推射破门。最终阿森纳主场2-0击败伯恩茅斯，暂时登上积分榜榜首。（搜狐体育）

>>CBA八冠王恐易主！两国企欲联合收购恒大放弃

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据可靠消息透露，目前有两家广州国企欲联手全资收购CBA广东俱乐部100%股权，而一旦收购成功，广东队的主场就将移师广州。而此前盛传的恒大入主广东男篮的传闻，由于恒大认为CBA球员无法自由转会，他们并没有施展的空间而搁浅。（腾讯体育）

>>谌龙获羽联年度吸金王年赚193万仅是小德1.4%

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北京时间12月28日，据福克斯体育亚洲版报道，2015年世界羽联的球员奖金明细近日正式对外公布，全年霸占男单世界第一的谌龙独揽八项赛事冠军，年收入298413美元（约合193万人民币）荣膺奖金王，西班牙名将马林排名第二，也成为了今年吸金最多的女选手。但是和网球领域的世界第一德约科维奇相比，谌龙的奖金收入仅是后者的1.4%。（搜狐体育）

>>科比人气观众不买账圣诞洛城德比收视率垫底

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据《insidesocal》报道，尽管圣诞大战科比披挂上阵，令整个斯台普斯球馆充满了节日气氛，但就电视转播统计来看，哪怕飞侠压阵，洛城德比也并没有太大的号召力。五场圣诞大战中，湖人与快船的收视率是最低的。统计显示，湖人与快船之战的收视率仅为2.2%，与之相对应的是，骑士与勇士圣诞大战被广泛关注，收视率达到6.7%，超出湖人与快船之战的三倍。（腾讯体育）

【文娱播报】

>>章子怡晒三口人牵手照宣布产女汪峰：尘埃落定

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12月28日，章子怡在微博承认生女：“2015年12月27日，你我她…小生命的诞生，让我们拥有了自己的家！一切平安、顺利，无限感激！”章子怡还晒出一家三口大手牵小手的照片，温馨无比。不过网友发现章子怡指甲盖上有“W”字样，右下角附上桃心一枚，“这是示爱啊！”网友言。（腾讯娱乐）

>>《舌尖上的新年》发预告点映观众齐喊饿

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12月28日，最好吃的美食电影《舌尖上的新年》发布了“功夫版”预告片，将中国功夫与中国饮食的烹调手法相碰撞，一招一式之间的领悟，精髓相通。同时，在北京举行的首场点映中，《舌尖上的新年》也获得了最有“湿度”的口碑，百名观众全程吞咽口水齐喊饿。电影《舌尖上的新年》由陈晓卿担任艺术监制，李立宏担任解说，阿鲲担任作曲，于2016年1月7日全国院线开席上映。（腾讯娱乐）

>>吴秀波两部佳作入围飞天奖夺视帝呼声高

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近日，第三十届飞天奖公布入围提名名单。吴秀波凭借在《马向阳下乡记》及《赵氏孤儿案》中对角色的精彩演绎获得“优秀男演员”提名，并被网友评选为最具夺“视帝”潜力的男演员。演员陈宝国与胡歌也分别凭借《北平无战事》及《琅琊榜》获得提名。（腾讯娱乐）

>>高晓攀被评中国改革优秀人物演艺界唯一得奖人

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近日，被称为“80后相声代言人”、“最具情怀相声演员”、“晚红”的高晓攀正在积极筹备央视春晚及各大地方卫视晚会，其相声剧同名喜剧电影《兄弟，别闹》也已投入剧本创作阶段。而在上周六举办的“中国文化产业创新发展论坛”暨“第十四届中国改革人物巡礼活动”上，高晓攀被评选为“2015中国改革优秀人物”，成为本届获得该奖项的唯一演艺界人士。（腾讯娱乐）

【生活贴士】

>>频繁火锅吃得爽小心消化不良找上你

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寒冬时节，随着气温的降低，“吃着火锅唱着歌”成了很多人的吃饭选择。在火锅旺季，各大医院的消化专科已人满为患。同济大学附属同济医院消化内科主任杨长青提醒，小孩，胆囊炎、胆囊切除术以及消化不良的患者，老年人，痛风患者不适宜频繁吃火锅。为了吃火锅也能吃出健康来，杨长青主任给大家提供了三条建议：

1. 涮出来后凉凉再吃

涮品一定要在滚热汤中煮熟煮透，以最大限度地减少胃肠道疾病的发生可能。这样一来，从火锅中捞出的菜肴温度就会很高，一不小心就会烫伤口腔和食道黏膜。人们吃火锅千万不可心急，最好是把涮出的食物先放在碗里凉一凉再吃。

2. 多涮“块状”蔬菜，以低脂食物为主

很多人在吃火锅时最后猛吃绿叶菜，但绿叶类蔬菜由于叶面面积较大容易吸收汤底中的油分，从而导致整体上脂肪含量增高，使本来低热量的素菜也不再“素”了。其实，不妨选择根茎类或海菜类食物，如莲藕、土豆、胡萝卜、白萝卜、海带等，块状的蔬菜不会过多“夹带”锅中的油，富含的膳食纤维还能帮助赶走肠胃中的油脂。此外，也有人觉得羊肉、肥牛脂肪含量太高，鱼丸、虾饺应该没那么多油。其实，鱼丸、虾饺等含有大量油脂和盐分，有些质量不好的丸子甚至还添加了很多淀粉，不仅热量高，还缺少肉类的营养。因此建议应以瘦肉和低脂肪的海鲜为主，可选择鸡肉片、虾、百叶等。

3. 食用得当，勿贪辣，勿贪多

火锅的辛辣味道会严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。此外，火锅的辣爽让很多人欲罢不能，吃得过多就会出现腹胀、腹痛、食欲不振等问题。这时就可能会有化学性消化不良问题，可以选择一些改善化学性消化不良的药物来缓解症状和补充消化酶。（《新民晚报》）

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